¿Por qué sangran las encías y qué hacer?

Sangre en el cepillo: La señal de SOS silenciosa que no debes ignorar 🩸

Es de mañana, estás en el baño cumpliendo con tu rutina habitual. Escupes la pasta de dientes y notas un tinte rosado en el lavabo. Tu primer pensamiento es: «Seguro que he apretado demasiado el cepillo» o «Me he lastimado la encía con un trozo de pan». Te enjuagas la boca y te olvidas del asunto hasta la mañana siguiente.

¿Te suena familiar? Lamentablemente, el 80% de los pacientes piensa así. Pero la verdad es que una encía sana no sangra, incluso si te cepillas con intensidad. La sangre es siempre una señal de inflamación, una «bandera roja» con la que tu organismo intenta llamar la atención sobre un problema.

¿Por qué ocurre esto? El enemigo principal: la placa

Contrariamente a los mitos sobre la falta de vitaminas (algo raro en el mundo moderno), la causa número uno del sangrado es la biopelícula microbiana, o simplemente, la placa bacteriana.

Cada vez que comes, quedan restos de alimentos en los dientes. Las bacterias los consumen con gusto y se multiplican, formando una película suave. Si no se elimina completamente en un plazo de 12 a 24 horas, bajo la acción de la saliva, esta se endurece y se convierte en sarro.

El sarro es como un coral adherido al cuello del diente. Es rugoso y poroso, y en él viven colonias de bacterias. Este «coral» presiona constantemente la encía, la traumatiza y provoca una respuesta del organismo: la inflamación o gingivitis. Los vasos sanguíneos se vuelven frágiles, la encía se hincha y empieza a sangrar al menor contacto.

El error que cometen todos

Cuando un paciente ve sangre, instintivamente empieza a «proteger» esa zona: deja de cepillarla bien, temiendo tocarla.

¡Es un error fatal! Al dejar de cepillar, dejas aún más placa en la zona. Más placa = más inflamación = más sangre. Es un círculo vicioso.

¿Qué pasa si no haces nada?

La gingivitis es solo el comienzo. Es un estado reversible. Pero si se ignora, la inflamación profundiza y destruye el ligamento que sostiene el diente en el hueso. Comienza la periodontitis.

Con la periodontitis:

• La encía se «retrae» hacia abajo, dejando expuestas las raíces.

• Aparece un olor desagradable en la boca (halitosis).

• Los dientes empiezan a moverse.

• La etapa final es la pérdida de un diente totalmente sano (¡sin caries!).

Plan de rescate: 3 pasos hacia una sonrisa sana

La buena noticia es que, en las etapas iniciales, el problema se puede resolver de forma rápida e indolora.

1. Cambia tu táctica en casa Utiliza un cepillo de dientes suave (Soft), pero cepíllate durante más tiempo y con más minuciosidad. Es obligatorio introducir en tu rutina el hilo dental y los cepillos interproximales. El cepillo normal no puede limpiar el espacio entre los dientes, y es precisamente ahí donde suele comenzar la inflamación.

2. Utiliza un irrigador Este dispositivo es el mejor amigo de tus encías. Un potente chorro de agua elimina los restos de comida y realiza un hidromasaje en las encías, fortaleciendo los vasos sanguíneos.

3. Higiene profesional: ¡Imprescindible! Ningún cepillo, ni siquiera el más caro, eliminará el sarro que ya se ha endurecido bajo la encía. Ese es trabajo para el higienista dental.

En nuestra clínica utilizamos ultrasonidos y la tecnología AirFlow para eliminar todos los depósitos con delicadeza. Por lo general, el sangrado desaparece 2 o 3 días después del procedimiento. La encía vuelve a ser de color rosa pálido, firme y saludable.

¿Cuándo ir al médico?

Ahora mismo. El sangrado no es algo que «se pasa solo». Es un motivo para dedicarte una hora y preservar la salud de tu sonrisa durante muchos años.

No esperes a que los dientes empiecen a reaccionar al frío o a moverse. Pide cita para una higiene profesional y una revisión. ¡Tus encías te lo agradecerán!